+79810086830
Психолог Ольга Гладченко
Стоимость сессии 60 минут: 5000 ₽
Я дипломированный психолог, работаю в формате разовых консультаций и длительных встреч. Как психотерапевт, я создаю для своих клиентов теплое бережное пространство поддержки, где можно спокойно говорить о самом сокровенном, не опасаясь оценок и осуждения. Работаю со сложными ситуациями и чувствами. Помогаю людям справляться с утратами, адаптироваться к новым жизненным условиям, устранить любые негативные эмоций, найти смысл в жизни, принять себя, перестать заниматься самокритикой, разрешить конфликт с родными, близким, коллегами.
Я дипломированный психолог, работаю в формате разовых консультаций и длительных встреч. Как психотерапевт, я создаю для своих клиентов теплое бережное пространство поддержки, где можно спокойно говорить о самом сокровенном, не опасаясь оценок и осуждения. Работаю со сложными ситуациями и чувствами. Помогаю людям справляться с утратами, адаптироваться к новым жизненным условиям, устранить любые негативные эмоций, найти смысл в жизни, принять себя, перестать заниматься самокритикой, разрешить конфликт с родными, близким, коллегами.
Цитаты:
В нашем пространстве, мы создаем новые отношения. И в этих отношениях, понимающих и принимающих человек развивается, растет и становится счастливым. Средства, вложенные в себя, в свое здоровье, развитие, благополучие, душевный комфорт, всегда дают ценные плоды.
Направления:
-
Образование- Санкт-Петербургский государственный университет (СПбГУ), факультет психологии.Специальность: психолог, преподаватель психологии, 2007 г.
-
Темы в работе- Сложные жизненные ситуации
- Семейные проблемы, детско-родительские отношения
- Отношения с партнером или их отсутствие
Используемые методы
В основе КПТ— работа с так называемыми автоматическими мыслями и сознательное формирование новых поведенческих реакций на привычные ситуации. В работе психолог выявляет глубинные убеждения и когнитивные искажения человека, которые формируют его поведение, отношение с людьми и т.п., а затем — выстраивает стратегию по их изменению.
Один из видов проективной методики, направлен на выявление и диагностику бессознательных желаний, личных установок. Также для выведения "наружу" того, о чем давно догадывались, но стеснялись или боялись себе признаться. В качестве основного инструмента используются специальные карты с разными изображениями.
Тип психологического консультирования, который ограничен во времени (количеству сессий) и ориентирован на настоящее. Краткосрочная терапия фокусируется на текущих симптомах клиента и текущих жизненных обстоятельствах, а также акцентирует, подчеркивает и опирается на сильные стороны и ресурсы клиента.
Подход в психотерапии, который фокусируется на развитии и поддержании позитивных аспектов человеческой психики, таких как счастье, радость, благополучие и личное совершенствование. Основной целью позитивной психотерапии является не только решение проблем и снятие стресса, но и развитие психологических ресурсов для достижения более полной и счастливой жизни.
Основная идея подхода — переход от образного восприятия травмирующих ситуаций к ощущениям внутри тела и поиск опыта, который привёл к тому или иному симптому. Это позволяет соединить физический симптом с ситуацией, которая его вызвала, и изменить реакцию организма.
Основной инструмент метода- работа с образами, так как именно образы являются языком, на котором “разговаривает” наше бессознательное. ЭОТ подход позволяет находить причины и устранять сам корень беспокоящего состояния.